Creapure Kreatin 250g Reflex Crea Pure Vegan
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Creapure Kreatin 250g Reflex Crea Pure Vegan

25,99 €
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Mikronisiertes Kreatin-Monohydrat mit Creapure® Siegel

  • Es hilft, Kraft und Ausdauer zu erhöhen.
  • Frei von Verunreinigungen und Nebenprodukten.
  • Fördert die Zunahme der Muskelmasse.
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Kreatin-Monohydrat mit Reinheit bestätigt mit dem Creapure® Siegel

Kreatin kommt natürlich im Körper vor, ist in jeder menschlichen Zelle vorhanden und fungiert als Energiespeicher. Je nach Körpergewicht und Muskelmasse speichert der Körper zwischen 100-150g Kreatin, wovon täglich ca. 2-4g verbraucht werden. Die Hälfte des notwendigen Kreatins wird vom Körper selbst produziert, der Rest muss aus der täglichen Nahrung gewonnen werden. Für eine optimale Versorgung mit Kreatin sollten täglich 500 g rohes Fleisch oder roher Fisch verzehrt werden. Da dies nicht machbar ist, ist die Einnahme von Kreatin als Ergänzung sinnvoll und wird mehr als empfohlen.

Kreatin ist allgemein dafür bekannt, die maximale Kraft und Ausdauer im Geschwindigkeitssport sowie im Gewichtheben und sogar bei intensiven Kurzzeittrainings um bis zu 15% zu steigern. Die Verbesserung kann bis zu 20% der maximalen Kraft, ca. 30% in Bezug auf die Leistung in kurzen Rennen und bis zu 15% im Training von wiederholten Sprints betragen. Die Kreatinaufnahme führt auch zu einer besseren Konzentration, einer größeren Ausdauer im Training und einer schnelleren Erholung.

Die Verwendung von Kreatin-Monohydrat

Kreatin ist ideal für eine Vielzahl von Athleten, von Bodybuildern, die explosive Kraft benötigen, bis hin zu denen, die Geschwindigkeitssportarten ausüben. Es gibt eine Vielzahl von Kreatinen auf dem heutigen Markt und es ist sehr wichtig, die richtige zu wählen, die durch wissenschaftliche Daten und bewährte Quellen gestützt wird.

Was unterscheidet Creapure® Creatin von der Konkurrenz?

Obwohl es heute viele verschiedene Formen von Kreatin auf dem Markt gibt, ist Creapure® sicherlich das einzige Kreatin der Welt, das frei von Verunreinigungen und Nebenprodukten ist. Creapure® ist die einzige Option für diejenigen, die ein Kreatin wollen, das durch sichere und bewährte Forschung unterstützt wird. Dies ist besonders wichtig, da andere Kreatinquellen Verunreinigungen und Nebenprodukte enthalten können, einschließlich Kreatinin, Dicyandiamid, Dihydrotriazin und Thioharnstoff.

Es zeichnet sich auch dadurch aus, dass es ein veganes / veganfreundliches Produkt ist