Creatina Creapure 250g Reflex Crea Pure Vegana

Creatina monohidrato con pureza confirmada con el sello Creapure

La creatina se encuentra naturalmente en el cuerpo, está presente en cada célula humana y funciona como un almacén de energía. Dependiendo del peso corporal y la masa muscular, el cuerpo almacena entre 100-150g de creatina, de los cuales alrededor de 2-4g se gasta todos los días. La mitad de la creatina necesaria es producida por el propio organismo, el resto debe obtenerse de los alimentos diarios. Para un suministro de creatina optimo, deberían de consumirse 500 g de carne cruda o pescado crudo cada dia. Ya que eso no es factible, tomar creatina como suplemento cobra sentido y es mas que recomendable.

La creatina es universalmente conocida por aumentar la fuerza máxima y resistencia hasta en un 15% en los deportes de velocidad, así como en levantamiento de pesas e incluso en entrenamientos intensos de corta duracion. La mejoría puede ser de hasta un 20% de la fuerza máxima, aproximadamente el 30% en cuanto a la potencia en carreras cortas y hasta un 15% en el entrenamiento de sprints repetidos. La ingesta de creatina también se traduce en una mejor concentración, mayor resistencia en el entreno y recuperación más rápida.

El uso de la Creatina monohidrato

La creatina es ideal para una amplia gama de deportistas, desde culturistas que necesitan potencia explosiva, hasta los que practican deportes de velocidad. Hay una amplia variedad de Creatinas disponibles en el mercado hoy en día y es muy importante elijir la adecuada, que sea respaldada por datos cientificos y de fuentes probadas.

¿Que hace a la creatina Creapure diferente de la competencia?

Aunque existen muchas diferentes formas de creatina disponible en el mercado hoy en día, Creapure es seguramente la única creatina en el mundo libre de impurezas y subproductos. Creapure es la única opción para aquellos que quieren una creatina respaldada por investigaciones seguras y probadas. Esto es especialmente importante, ya que otras fuentes de creatina podrían contener impurezas y subproductos, incluyendo creatinina, diciandiamida, dihidrotriazina y tiourea.

Tambien destaca por ser un producto vegano / vegan friendly